Každý z nás sa teší na vytúženú dovolenku plnú oddychu, pohody a relaxu. Nezabúdajme však na riziká - hlavne zdravotné, ktoré môžu byť spojené so zmenou prostredia a životného štýlu. Grécko je krajina bohatá nielen na históriu, ale hlavne na hodnotné prírodné liečivé zdroje. Tu je zopár užitočných tipov a rád, ktoré naozaj fungujú.
Preto skôr, ako sa rozhodnete volať lekára, prípadne navštíviť lekáreň, skúste vyskúšať tieto osvedčené grécke metódy:
- Žalúdočná nevoľnosť - do gréckej kávy pridajte čerstvú citrónovú šťavu a vypite naraz jedným dúškom. Budete prekvapení, ako rýchlo sa vám uľaví.
- Nádcha/ upchaté prinosové dutiny - nalejte trošku gréckeho raki na vreckovku a snažte sa pomaly inhalovať. Hneď spozorujete, že vám to prečistí nielen vaše dutiny!
- Zadržiavanie vody v tele - keď sa cítite dehydrovaný, pite veľa vody zmiešanej s čerstvou citrónovou šťavou.
- Kožný škrabanec - tu opäť pomôže známe raki. Alternatívou môže byť aj iný druh čistého alkoholu.
- Popáleniny zo slnka - jedným z najlepších liekov na popáleniny je čistý biely grécky jogurt, ktorý sa nanesie na popálené miesto. Má chladivé a uvoľňujúce účinky. Odporúča sa to len v prípade, ak koža nie je popraskaná. Nevýhodou je, že ak ho necháte pôsobiť príliš dlho, napríklad celú noc, ráno po prebudení zacítite nie práve najpríjemnejšiu vôňu.
- Popŕhlenie medúzou -Teraz zistíte, kto sú vaši skutoční priatelia. Neuveríte, ale najlepším liekom je totiž moč. Prijateľnejšou alternatívou je zriedený amoniak, ktorý dostať v gréckych supermarketoch alebo v lekárňach.
- Poštipnutie komárom / osou - pocitu svrbenia, ktoré takéto poštipnutie prináša, sa dá zbaviť veľmi jednoducho. Stačí naniesť trošku octu na postihnuté miesto. Nevonia to najlepšie,no pocit úľavy sa dostaví okamžite. Hammel (witch-hazel) je rastlina pôvodom zo severnej Ameriky, ktorá taktiež pomáha liečiť tieto uštipnutia. Vhodný je aj amoniak.
- Pichnutie morským ježkom - keď sa vám morský ježko zapichne do pokožky, môže to byť trochu bolestivé a nepríjemné. Použite zubnú pastu, ktorú jemne rozotriete okolo miesta vpichu.
- Bodnutie včely - ak je potrebné, opatrne odstráňte žihadlo a aplikujte jedlú sódu.
Je známe, že lyžica kvalitného gréckeho olivového oleja každé ráno nalačno slúži ako prevencia proti srdcovo-cievnym ochoreniam. Niektorí dokážu vypiť aj celý pohár. Gréci sú známi tým, že používajú olivový olej všade a hlavne veľa. Ani vy sa mu počas vašej dovolenky určite nevyhnete.
